Tanzfitness für Frauen
Fit und gesund
bleiben, das wollen wir alle, aber wir müssen auch etwas dafür tun. Die wöchentliche Tanzfitness ist ein Angebot für Frauen, das dafür wie gerufen kommt. Für gute Musik, viel Bewegung, eine Menge
Spaß und eine Gedankenanregung aus der Bibel sorgt unsere Trainerin Franziska "Franzi" Plaum.
Seit Dezember
2021 findet das Training aufgrund der pandemischen Situation als Zoom-Veranstaltung statt. Später werden die Treffen wieder in der Turnhalle in Windeck-Wiedenhof (direkt am Bahnübergang)
sein.
Franziska
Plaum ist DOSB-lizensierte Übungsleiterin für Breitensport, sowie REFIT® und REV+FLOW Instructor: https://refitrev.com/instructors/franziska_plaum/
Aktuell leitet
Franzi das REV+FLOW-Fitnessformat an, welches ein gelenkschonendes „low-impact“ Format ist. Funktionale, präventive und kräftigende Übungen im Stehen und auf der Matte zu ansprechender,
inspirierender Musik, 60 Minuten lang - das ist REV+FLOW. Jedes Alter und jedes Fitness-Level ist herzlich willkommen! Nimm die Herausforderung des Workouts an.
Bei
Interesse, schreib Franzi (015787245622), oder trete der WhatsApp-Gruppe direkt bei.
Dort gibt es weitere Infos und den Zoom-Link.
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